Il mondo è sempre più frenetico e ci invia costantemente dei segnali ai quali rispondiamo in modo inconsapevole ed automatico. […]
ansia
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Ti sei mai sentito in apnea, soffocato dai tuoi stessi pensieri? L’overthinking, ovvero pensare troppo (definito anche ruminazione mentale) è […]
Noi esseri umani siamo molto bravi a crearci delle trappole mentali da cui poi è difficile uscire. Molti dei pensieri […]
Capita spesso che, chi vive per la prima volta un attacco di panico, lo confonda con un disturbo di origine […]